強堿性食品

強堿性食品:恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、 海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

椰子、杏、 栗、山楂、西紅柿、醋、經常食用檸檬、橘子、柚子、甘蔗汁、青梅、番茄等水果 海帶堿度尤為最高,享有“堿性食物之冠”的美稱 弱堿性食品:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、 芹菜、番薯、蓮藕、土豆、豆角、萵苣、洋蔥、茄子、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、 櫻桃、草莓等等。

強酸性食品:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒 類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。

克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

玉米和小扁豆 弱酸性食品:火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧

  • 要經常吃強堿性食品

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  • 葡萄酒屬于強堿性食品

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  • 《葡萄酒屬于強堿性食品,這個一定要看》

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